房间装修效果图

室内装修效果图百科！这些卧室装修方案能省睡眠吗？

睡眠质量很重要。只有前一天晚上睡个好觉，才能保证自己处于非常好的状态去迎接一天的工作和生活。然而，在现代生活中，许多人因为不同的原因受到睡眠质量的困扰。新的一天，整个人都处于疲惫困倦的状态，提不起精神去做事！接下来，为了救穷学生，总结卧室装修的整体策略！

卧室布置还能拯救我们的睡眠？当然可以！

一、先从小细节出发，为大家讲讲床品的选择

在1、床垫：床垫的选择应该结合身高和体重，尤其是体重。轻者适合软床垫，丰满甚至肥胖的人适合稍硬的床垫。可以选择不同的睡姿。

李天饰《家居大变身》摄影设计师刘欢作品

试着以不同的睡姿躺着，比如平躺和侧卧。身体曲线凹陷部分与床垫之间没有缝隙，这样这款床垫适合你，以后可以睡得很舒服。

2、床品：

枕头：,你通常喜欢睡在高枕头还是低枕头上？需要结合你的睡眠习惯！

不建议侧卧、仰卧等睡姿俯卧，这样会对颈椎造成很大伤害。侧卧可以选择稍高的枕头，仰卧可以选择稍低的枕头。现在有很多类型的功能枕头可以帮助身体放松，也适合睡眠不稳定和经常改变睡姿的人。

被子：,你夏天经常出汗，冬天手脚冰凉吗？根据自己的身体状况选择被子！是选择保暖、防寒、蓬松柔软的被子，还是吸汗、干爽、透气的被子，还是多功能、轻便、防静电的被子，要根据你的体质来决定。

李天饰《家居大变身》摄影设计师曹作品

二、卧室的整体装修布置

1、整体设计要简单，环境要干净整洁！

卧室设计要简洁，拒绝太有冲击力的设计！做好收纳。不要有太多杂物，比如书、运动器材、平板电脑等，会分散注意力，影响睡眠。

所以卧室的设计一定不能有太多的造型，收纳一定要做好。

李天饰《家居大变身》摄影设计师伊森作品

2、色调与光线，要温暖柔和

避免太冷或太亮的色调设计，这些颜色会对每个人的心理产生影响。可能一两天感觉不太多。长时间住在这样的房间里，心情会烦躁或者消极。卧室的主色调和亮色一定要温馨柔和，让每个人身心都得到放松！

3、镜子，一定注意镜子的位置

特别注意镜子，不要放在床前，这样晚上起来就不会被镜子里的自己吓到了。

李天饰《家居大变身》摄影设计师何晓时作品

关于卧室装修，我在这里给你介绍一下。其实家居装修设计中的每个空间都有需要注意的地方。今天由于文章篇幅所限，只为大家介绍一小部分。在接下来的时间里，我会陆续给大家介绍。如果你对此感兴趣，请持续关注。如果你也有装修需求，可以留言！